Sport Physiotherapie

Für Erwachsene, Kinder & Säuglinge

Hier erfahren Sie Wissenswertes zu unseren Therapieangeboten und den Therapeuten.

Therapeutin: Christina Maskos

Therapeuten: Jørg Behnsen, Ray S. Brown

Therapeuten: Jørg Behnsen, Ray S. Brown, Kerstin SchwedlandBettina Lüschen, Christina Maskos

Therapeut: Jørg Behnsen, Kerstin Schwedland

Therapeut: Jørg BehnsenRay S. Brown, Kerstin Schwedland

 

Therapeutin: Bettina Lüschen

Therapeuten: Jørg Behnsen, Ray S. Brown, Kerstin Schwedland

ray-joerg.jpgWir bringen Sie im Laufschritt auf den richtigen Weg.

Kaum eine andere Bewegungsform zeigt so viele positive Auswirkungen auf den Körper und nachhaltig auf den seelischen Bereich wie der langsame Dauerlauf.

Wer regelmäßig läuft, findet darin ein hochwirksames Mittel zum Stressabbau, wird aktiver und kann die hinzugewonnene Ausdauer auch auf andere Lebensbereiche übertragen.

Oft treten bei Läufern immer mal wieder orthopädische Probleme auf, hierfür gibt es zahlreiche Gründe:

  • Beinlängendifferenzen
  • Bandscheibenvorfälle
  • Gelenkschäden etc.
  • Typische Probleme resultieren aus der fehlenden Balance zwischen Belastungssteigerung und der Belastbarkeit.

Die gute Nachricht dabei ist: Man kann etwas gegen die Beschwerden tun!

Die Optimierung von Laufstil und Lauftechnik soll zum einen der Verletzungsprophylaxe dienen, zugleich aber auch den Laufgenuss erhöhen.

Oft besteht das Geheimnis darin, die Muskeln zu kräftigen, die unseren Körper stabilisieren und schützen .

Ebenso gilt es, die Richtigkeit von Beinlängen, Schuhen, Haltung und auch dem eigentlichen Training zu überprüfen.

Wird dann noch auf eine ausgewogene Ernährung, viel Flüssigkeitszufuhr sowie genügend Schlaf geachtet, steht einem stabilen, muskelstarken und stressfreien Leben ohne Depressionen nichts mehr im Wege!

Die beiden Physiotherapeuten Ray S. Brown & Jørg Behnsen sind selbst begeisterte Läufer mit Freude an der Bewegung und richtiger Ernährung.

Sie kennen die Wichtigkeit eines optimalen Trainings kombiniert mit ausreichenden Regenerationsphasen durch eigene Erfahrung und auch die Teilnahme an Volksläufen, Wettkämpfen und die Betreuung von zahlreichen Sportlern verschiedenster Sportarten und Leistungsklassen (bis Bundesliga und Nationalkader).

Unsere Sport-Physiotherapeutische Angebote für Sie:

  • Laufstil und Lauftechnik Schulung
  • vom Nicht-Läufer zum Läufer (0 –> 5 km)
  • Krafttraining
  • Fuß-Schule
  • Statik Untersuchung um Beinlängen-Differenzen festzustellen.
  • Kinesio Tape

 

Therapeuten: Jørg Behnsen, Ray S. Brown, Kerstin Schwedland